Poletje nas vabi navzven. Tvoje telo pa morda kliče po tem, da se vrneš vase. 

Migale bomo ter delale na samozavesti in samoljubezni skozi gib, skozi cel avgust. Vse vaje bodo imele različne težavnostne stopnje, zato ne rabiš bit v formi, da začneš.

Zakaj samo 19 €? Ker želim spodbuditi čimveč žensk, da se zavežejo vsaj 2x tedensko po 30min Sebi🌹💝.

Urnik: 

Ponedeljek – PowerLady Moč (ob 18h)

Torek – Jutranja praksa Samo-ljubezni (ob 10h)

Sreda – GirlPower intervali (ob 18h)

Četrtek – Jutranja praksa Samo-ljubezni (ob 10h)

Petek – Gibanje je zdravilo (ob 18h)

Več o Jutranji praksi:

Jutranje vadbe so namenjene predvsem globlji povezavi s seboj. Skozi pristop Body Awarenessa (tehnika, ki združuje somatiko, tibetanske dihalne in gibalne prakse ter določene asane) pripomoremo k večjemu notranjemu miru, boljši pretočnosti energij ter  izboljšanemu delovanju živčnega ter limfnega sistema. S tem dosežemo več prisotnosti in mirnosti v dnevu. 💝

Več o večernih vadbah:

Večerne vadbe pa so namenjene izboljšanju cardio-vascularnega sistema, mišičnega tonusa, manjšanju bolečin v sklepih, hrbtu ter stabilizaciji hormonalnega sistema – kar direktno vpliva na naše počutje in emocionalno stanje.

PRIJAVA